Querfriktionen werden am häufigsten bei Schultergelenk und Tennisellenbogen angewendet. Auch bei Achillessehnenreizung und Bänderdehnungen am Fuß und Kniegelenken wird mit Querfriktionen behandelt. Querfriktionen sind auch als Teil der Manuellen Therapie bekannt.

Vor der Querfriktion kann man das Gewebe durch Wärme oder Ultraschall behandeln um die Durchblutung zu steigern. Durch Querfriktion kann man Verklebungen mobilisieren.

Querfriktionen bei Physiopoint in München Neuhausen

Querfriktionen werden in München Neuhausen bei Physiopoint häufig bei schmerzhaften Sehnenansatzreizungen sowie Verklebungen oder bei eingeschränkter Beweglichkeit eingesetzt. Ziel der Querfriktion in München bei Physiopoint ist, den Spannungszustand der Muskeln und Sehnen zu senken, in dem man die Durchblutung anregt und verbessert. Somit können die Therapeuten auch den Schmerz an Muskel-Sehnenübergängen lindern und beseitigen. Der Therapeut arbeitet in der Tiefe, direkt auf der betroffenen Struktur und quer zum Faserverlauf. Querfriktionen können in den ersten Minuten unangenehm sein. Die Dauer der Querfriktion bei Physiopoint in abhängig von der Intension des Therapeuten. Bei chronischen Insertionstendopathien sind 15 bis 20 Minuten notwendig. Will man den Tonus senken, passt man die Dauer an den Patienten bzw. den Muskel an. Um die Durchblutung anzuregen und zu steigern reichen 2 bis 3 Minuten.

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