Rückbildungsgymnastik
und Beckenbodengymnastik in München Neuhausen und Nymphenburg
Die Rückbildung des Beckenboden durch Gymnastik werden bei Physiopoint in München Neuhausen und Nymphenburg die Muskeln gestärkt, die tief im Becken liegen. Bei der Gymnastik des Beckenbodens werden die drei Schichten vom Schambein zum Steißbein sowie zu den beiden Sitzbeinhöckern angesprochen. Dem Boden des Beckens wird durch unsere Physiotherapeuten in München Neuhausen durch die Rückbildungsgymnastik geholfen die die inneren Organe zu tragen.
Bei der Beckenbodengymnastik wird die Beckenbodenmuskulatur aber auch die Schließmuskeln der Harnröhre und des Anus unterstützt. So wird den Patienten in München geholfen, durch die Beckenbodengymnastik beim Wasserlassen zu entspannen. Die Beckenbodengymnastik wird angewandt um bei Inkontinenzpatienten Husten oder Niesen mehr unter Kontrolle zu halten.
Bei Schwangerschaft und Operationen im kleinen Becken wenden wir in München Rückbildungsgymnastik an. Die Rückbildung nach der Geburt oder nach Kaiserschnitt wird durch gezielte Gymnastik des Beckenboden gefördert. Der Boden des Beckens wird durch Gymnastik bei körperliche Überbelastung und bei Übergewicht behandelt um den Patienten in München zu helfen der Schwäche des Beckenbodens entgegen zu wirken. Es kommen Frauen und Männer aus Neuhausen und Nymphenburg zu unserer Beckenbodengymnastik in München.
Durch eine Schwangerschaft wird der Beckenboden gedehnt und er muss dem Druck des Kindes standhalten. Durch Wehen wird zwar der erste Impuls gegeben, dass sich die Gebärmutter zurückzieht und der Beckenboden aktiviert wird, allerdings sollte dies durch Beckenbodengymnastik aktiv unterstützt werden. Ohne Beckenbodengymnastik kann es zu einer Schwäche und somit zu einer Inkontinenz, also zum unkontrollierten Harnabgang kommen. Die Therapeuten in München bei Physiopoint gehen während der Rückbildungsgymnastik bzw. Beckenbodengymnastik gezielt auf die Wahrnehmung des Beckenbodens ein.
Durch spezielle Übungen kann man den Beckenboden während der Rückbildungs-, Beckenbodengymnastik bei Physiopoint in München aktivieren und trainieren. Die Atmung, die man mit den Übungen kombiniert, kann den Vorgang unterstützen. Wir bei Physiopoint in München Neuhausen wenden die Beckenbodengymnastik auch bei diversen gynäkologischen und urologischen Problemen, wie z.B. eine Senkung der weiblichen Geschlechtsorgane oder der Blase an.